ダイエット・姿勢改善・筋力アップに特化したパーソナルジム
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初心者大歓迎！
会員様は9割以上が運動初心者で
男性の方々にも多く支持されております！
こんなお悩みはありませんか？
肩コリや腰痛を治したい
ぽっこりお腹を引き締めたい
冷えやむくみを取りたい
姿勢を良くしたい
ぐっすり眠りたい
ストレスを解消したい
ほとんどの原因は日常生活の癖や運動不足による筋力低下と血行不良からきています。特に30代以降は何もしていないと筋肉がどんどん落ちていき代謝も悪くなり、体重が落ちにくく、ボディラインの崩れが気になる。ダイエット頑張ったのにやめたらすぐリバウンド。写真が嫌い、大きいサイズの服を買ってしまう…といった経験がありませんか？
さらに深刻化すると・・・
- カラダが疲れやすく眠りが浅くなり、朝起きても疲れが取れていない
- パソコン・スマホによる首や肩コリで疲れ目になり頭痛や猫背の原因に
- 一日中座ってデスクワークで足腰の筋力が低下し骨盤が歪み姿勢が悪化
といった症状を引き起こしてしまう可能性があります。
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整えながらダイエットで効果抜群！
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姿勢改善
- ぽっこりお腹の解消
- 腰痛・肩こりなどの改善
- PMSなどの婦人科系トラブルの解消
- 便秘の改善
- インナーマッスルで体幹強化
代謝アップ
- アンチエイジング効果
- むくみの改善
- 冷え症の改善
- 美肌効果
- しわ・たるみなどの改善
ストレスが和らぐ
- リラックス効果
- 自律神経が整う
- 睡眠の質の向上
- 深い呼吸からの内臓機能の向上
- 集中力アップ
トレーニングはダイエットに最も効果的
トレーニングをして筋肉に負荷を与えることで筋肉量が増加します。筋肉量が多い人ほど基礎代謝が高く脂肪燃焼しやすいといわれています。筋肉が増えると普段の生活の中で消費されるカロリーが増えるほか、運動で消費するカロリーにもプラスの効果がもたらされ、太りにくく痩せやすいカラダが手に入るのです！
筋トレと聞くとムキムキになるイメージですが、トレーニング方法や狙う部位によって、お客様が求める理想の体型にボディメイクが可能です
C&Eパーソナルジムが選ばれるポイント
短期間でカラダを変える
マンツーマン
トレーニング
やせた後も
リバウンドしない
一生使える
食事方法
無理なく楽しく継続！
専属トレーナー
による万全の
サポート体制
短期間でカラダを変える
マンツーマントレーニング
理想の身体をオーダーメイド
一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
脂肪を落とし、メリハリのあるカラダに
あなたに合った運動習慣が身につく
ダイエットのプロが教える
一生使える食事方法
３食食べてやせるカラダに
好きな食材を選び、栄養バランスを整える
生涯使える食事の知識が身につく
外食や間食に困らない
無理なく楽しく続けられる
専属トレーナーによる万全のサポート体制
ゴールまで寄り添い続けるあなた専属チーム
途中で挫折してしまうことがないようにC＆Eジムでは定期的なヒヤリングやLINEサポートでお悩みを解決します。あなたを最後まで決してひとりにしません。
C&E PersonalGYMの
トレーナー紹介
あなたの食事やトレーニング内容・毎日の過ごし方を細かく把握し、目標達成までの道のりを責任を持って全力でサポートします!
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代表トレーナー
石山 貴大
Takahiro Ishiyama
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トレーナー
赤川 将太
Shouta Akagawa
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トレーナー
TOMOKO
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トレーナー
MAYU
自信があるから比べてください
C&Eパーソナルジムの料金プラン
ピラティス＆トレーニング
どちらも自由に選べてこのプライス！
入会金：11,000円
体験料金：3,300円
（当日入会で全額キャッシュバック）
チケットプラン
（食事サポート付き）
| 4回（初回限定） ※有効期限2ヶ月 | 30,000円 1回あたり7,500円 |
| 16回+Free1回 ※有効期限3ヶ月 | 140,800円 1回あたり8,200円 |
| 24回+Free2回 ※有効期限4ヶ月 | 211,200円 1回あたり8,100円 |
定額プラン
| 月4回 | 32,800円 一回あたり8,200円 |
| 月6回 | 48,000円 一回あたり8,000円 |
| 月8回 | 61,600円 一回あたり7,700円 |
オンライン食事サポート
10年後でも太らない！しっかり食べて健康的に痩せる！
| 30日間食事管理 | 11,000円 |
C&Eパーソナルジムでは「一生使える」食事方法を習得できます！
健康的な食事をしてノンストレスで楽しくトレーニングを続けることで、身体が変わりモチベーションもどんどん上がっていきます！
このページから申し込んだ方限定！
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30秒でカンタン予約！
カウンセリング＆体験レッスンの流れ
今までのダイエットだとうまくいかなかった…
なかなかやせられない理由がわかる
まずは生活習慣のヒアリングを行います。
目からウロコが落ちるようなお話もありますよ。
未来のあなたをシュミレーション
何ヶ月で何kgやせられるかわかる
どれくらいやせられるかお伝えします。
プロの指導で健康的に無理なく、メリハリ美ボディになりましょう。
プロが教える短時間で
効くトレーニング
本格的なレッスンが体験できる
無理なく楽しく続けれるトレーニングをお伝えします。
「トレーニングはキツイもの…」と思っていた常識が変わりますよ。
選べる体験メニュー
ピラティス
姿勢評価＆改善レッスン
まず身体の硬さをとることを行い、筋肉をしなやかに伸ばすことで姿勢を整えていきます。終わった後は体が軽く、心と体の強張りが取れるレッスンが特徴です。
トレーニング
気になるパーツを狙ったトレーニング
ぽっこりお腹やぷにぷにの二の腕など、お客様が気になるパーツを狙ったトレーニングを体験していただきます！初めての方でも安心して楽しんでいただけるレッスン内容になっています。
相談だけでも もちろんOK!
無理な勧誘は一切ナシ！
具体的なやせ方が知りたい方は体験レッスンにご参加ください♪
C&E PersonalGYMで
ダイエット成功者続々！
実際に通っているお客様の声
・通い始めてから身体の変化が手に取るようにわかります
・腹筋にタテ線が入りました！
・率直に体重が15kgも落ちました！
・他店に比べ値段も安いので通いやすいです
・顔の輪郭が変わりマスクのサイズが小さくなりました
・楽しいので運動と無縁だった私が継続できています
・3日坊主の私がここに行けない日があると残念な気持ちになります
Googleの口コミも高評価を多数いただいております！
mai2024-05-30無理なダイエットからリバウンドしてしまい、今度は健康的に痩せたいと思い通い始めました。 初めてのパーソナルジムで最初は続けられるか不安でしたが、とても優しく指導してくださるので3ヶ月間楽しく通うことができ7kg近く痩せることができました。 食事指導もとても丁寧にしてくださって、こんなにしっかり食べても痩せることができるんだと驚きました！ トレーニングはキツイ時もありますが、様子を見ながら回数や重さを変えてくれたり、いつもポジティブな言葉をかけてくれるので頑張ろうと思えます☺️ トレーナーさんはすごく話しやすくて、モチベーションを上げてくれるので1人でなかなかダイエットが続かない方にもおすすめです！！齊藤憲生2024-05-06健康診断の結果が悪く、運動不足で体型もひどいことになっていたので、妻に勧めてもらってこちらのパーソナルジムに通い始めました。 最初は月8回コースで3ヶ月ほど通い、6キロほど減量できました。トレーニングは決して楽ではなかったですが、日頃きつい想いをすることがなくなっていたので、毎回新鮮でしたし、挙げられる重さが増えることで達成感も得られました。また、その間にトレーニングや食事に関する基礎知識も身につきました。 現在はチケットプランに切り替えて隔週で通っています。初めはちょこザップに通っていましたが、今はダンベルやトレーニングベンチを購入し、自宅トレーニングを中心にトレーニングをしています。最初の3ヶ月ほどで身についた基礎知識で自走できるようになりますし、今でも練習メニューについてはトレーナーの方に相談できるので助かっています。パーソナルジムに通い初めてから5ヶ月弱ほど経過しましたが、合計で8キロほど減量できました。 今までジムに通おうとしたり、ランニングなんかも試みましたが、どれも長続きしませんでした。それが今ではトレーニングすることを習慣化することが出来ました。 金額は決して安いものではないですが、自走できるようになったことと、習慣化出来たことは、金額以上に価値を感じています。Mayu Shimizu2024-04-17ブライダルのダイエット目的で利用させてもらってます！ キツめの食事制限があるのかな？と思っていたのですが、むしろちゃんと食べて体づくりをしいく方針なので、揚げ物とかは控えないといけないですが、基本的にはそんなに食事のストレスなく、トレーニングができています。 （お酒も時々飲み、無理なく、しっかり食事をして1ヶ月で2.5キロは、かなり嬉しかったです。） トレーニング内容も、その日の体調など個人に合わせてプランを組んでいただけるので、 男女問わず、通いやすいジムだと思っています！井手美里2024-04-161ヶ月程前から通わせて頂いてますが、とても楽しくトレーニングをさせてもらってます！ また、子供も連れて行ける他面倒見もよく、集中してトレーニングが出来るのも、子持ちママからすると大変嬉しいポイントです♪ 自分の限界を越えるか超えないかのギリギリラインで声かけをしてくださるので、これこそマンツーマンで行うパーソナルのメリットだなと思います⭐︎ 目標達成に向けて、引き続きよろしくお願いします！！伊藤美佳2024-04-04トレーニングだけでなく たくさん褒めてくださるので モチベーションを楽しく保って もうすぐ３ヶ月通っていますが ずっと楽しく続けられています！ そしてしっかり身体は引き締まってきて7キロ痩せました。 家でできる筋トレなども教授してもらっています。 街周辺の情報も教えてくださいます。 身体を鍛えるだけでなく 自己肯定感もあがりました。t m2024-04-04卒業式に向けて週1で通い8kg痩せました！ 次は10kg目標に頑張りますさかいのゆりこ2024-02-17パーソナルトレーニングは、敷居が高いイメージもあり、なかなか踏み出せなかったですが、こちらのトレーナーさんはジム初心者の私にも本当に親切丁寧に、わかりやすく指導してくださったので、楽しく通うことができました。 トレーニングだけでなく、ダイエットや健康的な食事に関する知識もたくさん教えていただき、とても役に立ちました！ありがとうございました！コップくん2024-01-28全12回のパーソナルトレーニングを体験しましたが、毎回とても充実したトレーニングを行うことができました(^^) 各種目、丁寧に説明いただきながら取り組むことができ、初回時と比較すると、扱える重量がかなりアップして、改めて筋トレの楽しさを感じることができました！高橋聡2024-01-1424回コースと食事サポートをお願いしました。 初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、自分の生活リズムに合わせた食事アドバイスと週2回のトレーニングで8kg落とせました。 慣れるまでは少しキツい時期もありましたが、気付いたらジムに行くのが楽しみになり、どんどん身体が変わっていくのが本当に嬉しかったです！1人でここまで変わることは絶対に無理でした… これからは自分でもトレーニングは続けて、アフターコースで月に数回お世話になります。 本当にありがとうございました。も2023-09-01今までジムに入会しても一度も続いたことがなかったのですが、自分を変えたくて今回入会しました。トレーニング方法、効く部位、食事面、とても事細かに教えて下さり、何よりとっても優しくていつも明るく教えて下さるので楽しくトレーニングできました‼︎自分だけではダイエットも続かず、痩せられる事ができなかったとおもいます。女性でも通いやすいジムなので男女問わずオススメです。
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よくある質問
- パーソナルトレーニングは高額なイメージがありますが、なぜこんなに安いのですか？
-
料金システムの見直しを行い、頂いた料金を必要な分だけ会員様のために使う仕組みを開発しました。トレーニングは継続することで効果が発揮されます。C&Eジムの方針は 「日常の中にフィットネスを」という文化を目指しているので、この価格で提供させて頂いております。
- ピラティスのおすすめの頻度は週に何回くらいですか？
-
できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週２回でも３回でも効果はあります。
いずれにしろ、継続することが重要です。 - 女性の私が、ムキムキにならずスラッとした体型になりたいのですが大丈夫ですか？
-
女性はいくらトレーニングをしてもムキムキになりません。実際によく目にするキレイだなー。と思うハリウッド女優や、モデルさんはトレーニングをしている方が多いです。 トレーニングをすることで、身体が引き締まり細く見えます。”ボディメイク実績”を見て頂くとわかりますが、誰一人としてムキムキになっていません。安心してトレーニングをしてキレイな身体を作りましょう！
- 何歳くらいの方が多いですか？
-
30代～50代の女性が多いです。また最近の傾向では、60歳の方も入会していただいています。
あなたの人生の中で今が一番若い時です。10人中10人の会員様が「もっと早くトレーニングをしておけば良かったです(笑)」とおっしゃっています！
ボディメイクのプロのわたしたちにお任せください！無料体験実施中ですので、お気軽にいらしてくださいね。 - 子供がいるのですが連れて行けますか？
-
もちろん大丈夫です。ベビーサークルやおもちゃのご用意がございますので、安心してトレーニングに集中できます。トレーナーも常に細心の注意を払って見守ります。
- 腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか？
-
トレーナーは、どのトレーニングがどこに効き、どこに負担がかかるかを熟知しており、ケガをしている部分を避けながらトレーニングすることは容易です。ただし、ご入会後に交通事故等で安静にされるべき重大なケガやご病気をされてしまった場合は、医師の判断に従うものとさせていただいておりますので、無理はせず必ずご相談ください。
- 男女比率はどれくらいですか？
-
女性：7 男性：3 という割合になっております。
C&Eジムのトレーナーは二人ともボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされるお客様も数多くいらっしゃいます。 - 運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
-
はい！問題ありません。逆に運動初心者の方が変にクセがついていない分上達が早いです。C&Eジムではお客様の目標達成を120％でお手伝させていただきます。
- トレーニングはきついですか？
-
きつくないとは言えませんが、楽しくクセになるトレーニングを提供しています！
キツイのがイヤな方、少しきつめが好きな方、あなたの性格にあわせてメニューを作成します。結果が出ている時は「楽しい！」と思えます。結果が出て楽しい、楽しいからもっと頑張る！の良いループを作ります。楽しみながら、結果が出るので無理なく理想のカラダになれますよ！ - ヨガとピラティスの違いは？どちらがいいですか？
-
どちらがおすすめかは、それぞれ実現したいことによって変わります。
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を手に入れたい方はピラティス、呼吸や瞑想からリラックス効果を得たい方はヨガがおすすめです。
ちなみにピラティスは元々リハビリにルーツがあります。 - マシンピラティスで痩せますか？
-
マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。 - お菓子やお酒が好きなのですが、やめなければいけないでしょうか？
-
できるだけお客様の希望に合わせてお食事を相談させていただきます。どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、パーソナルトレーナーがご提案させていただきます。また実際にあった話ですが、ダイエットの効果が出てくると「あんなにお酒を飲みたい！と思っていたけど、今は飲まなくても大丈夫になりました！」という方も多数いらっしゃいます。
ごあいさつ
入会される90%のお客様が運動初心者なので、
パーソナルトレーニングが初めての方でも安心
パーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。
シーアンドイーパーソナルジムでは入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは何10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。
まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
運動が苦手な方でもピラティス→トレーニングの順で「体を緩める・整える・鍛える」の着実なステップで、綺麗に痩せる！革新的な改善プランをご提案します！運動初心者でも理想以上のおカラダになれるサービスをお約束します。
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アクセス
| 店舗名 | C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] |
| 住所 | 〒270-0034 千葉県松戸市新松戸1-422-2クイーンズビル3階 |
| 最寄り駅 | JR武蔵野線 新松戸駅 |
| TEL | 08022436817 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキングあり |
お知らせ
C＆Eブログ
シーアンドイーパーソナルトレーニングジム新松戸駅前初のパーソナルジム
松戸市新松戸のパーソナルジム シーアンドイーパーソナルトレーニングジムのホームページをご覧頂きましてありがとうございます。
当パーソナルジムはお客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事メニューやトレーニングプログラムをご提案し、理想の体「健康美」を実現するパーソナルジムとして松戸市新松戸近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。松戸市新松戸駅から徒歩3分。駅近でいつも活気のある通りに面しています。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、松戸市新松戸で一番多くの方々に健康美をご提供できるパーソナルジムを目指しています。
松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイーのこだわり
松戸市新松戸駅前初
松戸市新松戸駅前初のパーソナルトレーニングジム。新松戸駅から徒歩3分。駅近で夜間でも人通りも多い場所にジムがあるので、女性の方も安心して通っていただけます。
ベストボディジャパングランプリ
ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的にダイエットを行います。
人気のダイエットコース
長期に効果を持続できる生活習慣改善や、短期でのウェディングダイエットなどお客様の希望に沿って最適なプログラムをご提供します。
カウンセリング無料
松戸市新松戸駅前初のパーソナルトレーニングジム。新松戸駅から徒歩3分。駅近で夜間でも人通りも多い場所にジムがあるので、女性の方も安心して通っていただけます。
通い方色々。
完全個室のパーソナルジム
ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的にダイエットを行います。
レンタルウェア類、キッズスペースあり
長期に効果を持続できる生活習慣改善や、短期でのウェディングダイエットなどお客様の希望に沿って最適なプログラムをご提供します。
松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイーダイエットやボディメイク
松戸市新松戸でダイエットやボディメイクが得意なパーソナルジムをお探しでしたら当パーソナルジムにご相談下さい。
当パーソナルジムのダイエットやボディメイクはオーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様のご要望に沿ってご提供できるようカウンセリング、パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニングのメニューを設けております。
他のパーソナルジムで満足できなかった方にぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。
カウンセリング
当ジムでは初めにカウンセリングを行い、お客様のこれまでのダイエット経験の有無や失敗談、お仕事や生活習慣などをヒヤリングし、体脂肪がついてしまう原因や、目標、目的を達成するためにはこれからどういったことをしていけばいいのか？などを分析し、お客様の最適なプログラムをご提案致します。
ダイエットやトレーニングに関してお悩みや不安のあるお客様やパーソナルトレーニングが初めてのお客様に特にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください。
パーソナル・セミパーソナルトレーニング
マンツーマンで人目を気にせずしっかり集中的にトレーニングをし、トレーナーが最善の方法を提案し最短で目標を達成したい方におすすめのパーソナルトレーニング。
トレーナー1人に対してお客様2人がペアになり、マンツーマンと同じ時間のセッションでも、インターバルタイムを有効活用し、同じクオリティで低コストに抑えられるセミパーソナルトレーニング。
オンライン食事サポート
LINEアプリを使い、お客様のライフスタイルに合わせた食事メニューのアドバイスや指導を行います。
体脂肪の蓄積に影響している原因を見つけ、これを食べては絶対ダメ！みたいな過度な制限はせずに、無理なく健康的なメニューをご提案させて頂きます。
一緒にトレーニングを進める中で最も効果的な自己管理方法をご提案し、当ジムで過ごしていただいた数ヶ月で見違えるほどに自身のコントロール術が身につきます。
ダイエット・姿勢改善・筋力アップに特化した
パーソナルジム
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冷えやむくみを取りたい
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ぐっすり眠りたい
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ほとんどの原因は日常生活の癖や運動不足による筋力低下と血行不良からきています。特に30代以降は何もしていないと筋肉がどんどん落ちていき代謝も悪くなり、体重が落ちにくく、ボディラインの崩れが気になる。ダイエット頑張ったのにやめたらすぐリバウンド。写真が嫌い、大きいサイズの服を買ってしまう…といった経験がありませんか？
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選ばれるポイント
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| 4回（初回限定） ※有効期限2ヶ月 | 30,000円 1回あたり7,500円 |
| 16回+Free1回 ※有効期限3ヶ月 | 140,800円 1回あたり8,200円 |
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定額プラン
| 月4回 | 32,800円 一回あたり8,200円 |
| 月6回 | 48,000円 一回あたり8,000円 |
| 月8回 | 61,600円 一回あたり7,700円 |
オンライン食事サポート
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mai2024-05-30無理なダイエットからリバウンドしてしまい、今度は健康的に痩せたいと思い通い始めました。 初めてのパーソナルジムで最初は続けられるか不安でしたが、とても優しく指導してくださるので3ヶ月間楽しく通うことができ7kg近く痩せることができました。 食事指導もとても丁寧にしてくださって、こんなにしっかり食べても痩せることができるんだと驚きました！ トレーニングはキツイ時もありますが、様子を見ながら回数や重さを変えてくれたり、いつもポジティブな言葉をかけてくれるので頑張ろうと思えます☺️ トレーナーさんはすごく話しやすくて、モチベーションを上げてくれるので1人でなかなかダイエットが続かない方にもおすすめです！！齊藤憲生2024-05-06健康診断の結果が悪く、運動不足で体型もひどいことになっていたので、妻に勧めてもらってこちらのパーソナルジムに通い始めました。 最初は月8回コースで3ヶ月ほど通い、6キロほど減量できました。トレーニングは決して楽ではなかったですが、日頃きつい想いをすることがなくなっていたので、毎回新鮮でしたし、挙げられる重さが増えることで達成感も得られました。また、その間にトレーニングや食事に関する基礎知識も身につきました。 現在はチケットプランに切り替えて隔週で通っています。初めはちょこザップに通っていましたが、今はダンベルやトレーニングベンチを購入し、自宅トレーニングを中心にトレーニングをしています。最初の3ヶ月ほどで身についた基礎知識で自走できるようになりますし、今でも練習メニューについてはトレーナーの方に相談できるので助かっています。パーソナルジムに通い初めてから5ヶ月弱ほど経過しましたが、合計で8キロほど減量できました。 今までジムに通おうとしたり、ランニングなんかも試みましたが、どれも長続きしませんでした。それが今ではトレーニングすることを習慣化することが出来ました。 金額は決して安いものではないですが、自走できるようになったことと、習慣化出来たことは、金額以上に価値を感じています。Mayu Shimizu2024-04-17ブライダルのダイエット目的で利用させてもらってます！ キツめの食事制限があるのかな？と思っていたのですが、むしろちゃんと食べて体づくりをしいく方針なので、揚げ物とかは控えないといけないですが、基本的にはそんなに食事のストレスなく、トレーニングができています。 （お酒も時々飲み、無理なく、しっかり食事をして1ヶ月で2.5キロは、かなり嬉しかったです。） トレーニング内容も、その日の体調など個人に合わせてプランを組んでいただけるので、 男女問わず、通いやすいジムだと思っています！井手美里2024-04-161ヶ月程前から通わせて頂いてますが、とても楽しくトレーニングをさせてもらってます！ また、子供も連れて行ける他面倒見もよく、集中してトレーニングが出来るのも、子持ちママからすると大変嬉しいポイントです♪ 自分の限界を越えるか超えないかのギリギリラインで声かけをしてくださるので、これこそマンツーマンで行うパーソナルのメリットだなと思います⭐︎ 目標達成に向けて、引き続きよろしくお願いします！！伊藤美佳2024-04-04トレーニングだけでなく たくさん褒めてくださるので モチベーションを楽しく保って もうすぐ３ヶ月通っていますが ずっと楽しく続けられています！ そしてしっかり身体は引き締まってきて7キロ痩せました。 家でできる筋トレなども教授してもらっています。 街周辺の情報も教えてくださいます。 身体を鍛えるだけでなく 自己肯定感もあがりました。t m2024-04-04卒業式に向けて週1で通い8kg痩せました！ 次は10kg目標に頑張りますさかいのゆりこ2024-02-17パーソナルトレーニングは、敷居が高いイメージもあり、なかなか踏み出せなかったですが、こちらのトレーナーさんはジム初心者の私にも本当に親切丁寧に、わかりやすく指導してくださったので、楽しく通うことができました。 トレーニングだけでなく、ダイエットや健康的な食事に関する知識もたくさん教えていただき、とても役に立ちました！ありがとうございました！コップくん2024-01-28全12回のパーソナルトレーニングを体験しましたが、毎回とても充実したトレーニングを行うことができました(^^) 各種目、丁寧に説明いただきながら取り組むことができ、初回時と比較すると、扱える重量がかなりアップして、改めて筋トレの楽しさを感じることができました！高橋聡2024-01-1424回コースと食事サポートをお願いしました。 初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、自分の生活リズムに合わせた食事アドバイスと週2回のトレーニングで8kg落とせました。 慣れるまでは少しキツい時期もありましたが、気付いたらジムに行くのが楽しみになり、どんどん身体が変わっていくのが本当に嬉しかったです！1人でここまで変わることは絶対に無理でした… これからは自分でもトレーニングは続けて、アフターコースで月に数回お世話になります。 本当にありがとうございました。も2023-09-01今までジムに入会しても一度も続いたことがなかったのですが、自分を変えたくて今回入会しました。トレーニング方法、効く部位、食事面、とても事細かに教えて下さり、何よりとっても優しくていつも明るく教えて下さるので楽しくトレーニングできました‼︎自分だけではダイエットも続かず、痩せられる事ができなかったとおもいます。女性でも通いやすいジムなので男女問わずオススメです。
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よくある質問
- パーソナルトレーニングは高額なイメージがありますが、なぜこんなに安いのですか？
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料金システムの見直しを行い、頂いた料金を必要な分だけ会員様のために使う仕組みを開発しました。トレーニングは継続することで効果が発揮されます。C&Eジムの方針は 「日常の中にフィットネスを」という文化を目指しているので、この価格で提供させて頂いております。
- ピラティスのおすすめの頻度は週に何回くらいですか？
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できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週２回でも３回でも効果はあります。
いずれにしろ、継続することが重要です。 - 女性の私が、ムキムキにならずスラッとした体型になりたいのですが大丈夫ですか？
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女性はいくらトレーニングをしてもムキムキになりません。実際によく目にするキレイだなー。と思うハリウッド女優や、モデルさんはトレーニングをしている方が多いです。 トレーニングをすることで、身体が引き締まり細く見えます。”ボディメイク実績”を見て頂くとわかりますが、誰一人としてムキムキになっていません。安心してトレーニングをしてキレイな身体を作りましょう！
- 何歳くらいの方が多いですか？
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30代～50代の女性が多いです。また最近の傾向では、60歳の方も入会していただいています。
あなたの人生の中で今が一番若い時です。10人中10人の会員様が「もっと早くトレーニングをしておけば良かったです(笑)」とおっしゃっています！
ボディメイクのプロのわたしたちにお任せください！無料体験実施中ですので、お気軽にいらしてくださいね。 - 子供がいるのですが連れて行けますか？
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もちろん大丈夫です。ベビーサークルやおもちゃのご用意がございますので、安心してトレーニングに集中できます。トレーナーも常に細心の注意を払って見守ります。
- 腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか？
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トレーナーは、どのトレーニングがどこに効き、どこに負担がかかるかを熟知しており、ケガをしている部分を避けながらトレーニングすることは容易です。ただし、ご入会後に交通事故等で安静にされるべき重大なケガやご病気をされてしまった場合は、医師の判断に従うものとさせていただいておりますので、無理はせず必ずご相談ください。
- 男女比率はどれくらいですか？
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女性：7 男性：3 という割合になっております。
C&Eジムのトレーナーは二人ともボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされるお客様も数多くいらっしゃいます。 - 運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
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はい！問題ありません。逆に運動初心者の方が変にクセがついていない分上達が早いです。C&Eジムではお客様の目標達成を120％でお手伝させていただきます。
- トレーニングはきついですか？
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きつくないとは言えませんが、楽しくクセになるトレーニングを提供しています！
キツイのがイヤな方、少しきつめが好きな方、あなたの性格にあわせてメニューを作成します。結果が出ている時は「楽しい！」と思えます。結果が出て楽しい、楽しいからもっと頑張る！の良いループを作ります。楽しみながら、結果が出るので無理なく理想のカラダになれますよ！ - ヨガとピラティスの違いは？どちらがいいですか？
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どちらがおすすめかは、それぞれ実現したいことによって変わります。
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を手に入れたい方はピラティス、呼吸や瞑想からリラックス効果を得たい方はヨガがおすすめです。
ちなみにピラティスは元々リハビリにルーツがあります。 - マシンピラティスで痩せますか？
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マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。 - お菓子やお酒が好きなのですが、やめなければいけないでしょうか？
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できるだけお客様の希望に合わせてお食事を相談させていただきます。どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、パーソナルトレーナーがご提案させていただきます。また実際にあった話ですが、ダイエットの効果が出てくると「あんなにお酒を飲みたい！と思っていたけど、今は飲まなくても大丈夫になりました！」という方も多数いらっしゃいます。
ごあいさつ
入会される90%のお客様が運動初心者なので、パーソナルトレーニングが初めての方でも安心
パーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。
シーアンドイーパーソナルジムでは入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは何10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。
まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
運動が苦手な方でもピラティス→トレーニングの順で「体を緩める・整える・鍛える」の着実なステップで、綺麗に痩せる！革新的な改善プランをご提案します！運動初心者でも理想以上のおカラダになれるサービスをお約束します。
30秒でカンタン予約！
アクセス
| 店舗名 | C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] |
| 住所 | 〒270-0034 千葉県松戸市新松戸1-422-2クイーンズビル3階 |
| 最寄り駅 | JR武蔵野線 新松戸駅 |
| TEL | 08022436817 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキングあり |
お知らせ
C＆Eブログ
シーアンドイーパーソナルトレーニングジム新松戸駅前初のパーソナルジム
松戸市新松戸のパーソナルジム シーアンドイーパーソナルトレーニングジムのホームページをご覧頂きましてありがとうございます。
当パーソナルジムはお客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事メニューやトレーニングプログラムをご提案し、理想の体「健康美」を実現するパーソナルジムとして松戸市新松戸近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。松戸市新松戸駅から徒歩3分。駅近でいつも活気のある通りに面しています。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、松戸市新松戸で一番多くの方々に健康美をご提供できるパーソナルジムを目指しています。
松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイーのこだわり
松戸市新松戸駅前初
松戸市新松戸駅前初のパーソナルトレーニングジム。新松戸駅から徒歩3分。駅近で夜間でも人通りも多い場所にジムがあるので、女性の方も安心して通っていただけます。
ベストボディジャパングランプリ
ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的にダイエットを行います。
人気のダイエットコース
長期に効果を持続できる生活習慣改善や、短期でのウェディングダイエットなどお客様の希望に沿って最適なプログラムをご提供します。
カウンセリング無料
松戸市新松戸駅前初のパーソナルトレーニングジム。新松戸駅から徒歩3分。駅近で夜間でも人通りも多い場所にジムがあるので、女性の方も安心して通っていただけます。
通い方色々。
完全個室のパーソナルジム
ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的にダイエットを行います。
レンタルウェア類、キッズスペースあり
長期に効果を持続できる生活習慣改善や、短期でのウェディングダイエットなどお客様の希望に沿って最適なプログラムをご提供します。
松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイーダイエットやボディメイク
松戸市新松戸でダイエットやボディメイクが得意なパーソナルジムをお探しでしたら当パーソナルジムにご相談下さい。
当パーソナルジムのダイエットやボディメイクはオーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様のご要望に沿ってご提供できるようカウンセリング、パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニングのメニューを設けております。
他のパーソナルジムで満足できなかった方にぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。
カウンセリング
当ジムでは初めにカウンセリングを行い、お客様のこれまでのダイエット経験の有無や失敗談、お仕事や生活習慣などをヒヤリングし、体脂肪がついてしまう原因や、目標、目的を達成するためにはこれからどういったことをしていけばいいのか？などを分析し、お客様の最適なプログラムをご提案致します。
ダイエットやトレーニングに関してお悩みや不安のあるお客様やパーソナルトレーニングが初めてのお客様に特にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください。
パーソナル・セミパーソナルトレーニング
マンツーマンで人目を気にせずしっかり集中的にトレーニングをし、トレーナーが最善の方法を提案し最短で目標を達成したい方におすすめのパーソナルトレーニング。
トレーナー1人に対してお客様2人がペアになり、マンツーマンと同じ時間のセッションでも、インターバルタイムを有効活用し、同じクオリティで低コストに抑えられるセミパーソナルトレーニング。
オンライン食事サポート
LINEアプリを使い、お客様のライフスタイルに合わせた食事メニューのアドバイスや指導を行います。
体脂肪の蓄積に影響している原因を見つけ、これを食べては絶対ダメ！みたいな過度な制限はせずに、無理なく健康的なメニューをご提案させて頂きます。
一緒にトレーニングを進める中で最も効果的な自己管理方法をご提案し、当ジムで過ごしていただいた数ヶ月で見違えるほどに自身のコントロール術が身につきます。