自信があるから比べてください

カウンセリング＆体験レッスンの流れ

今までのダイエットだとうまくいかなかった…

なかなかやせられない理由がわかる

まずは生活習慣のヒアリングを行います。
目からウロコが落ちるようなお話もありますよ。

未来のあなたをシュミレーション

何ヶ月で何kgやせられるかわかる

どれくらいやせられるかお伝えします。
プロの指導で健康的に無理なく、メリハリ美ボディになりましょう。

プロが教える短時間で
効くトレーニング

本格的なレッスンが体験できる

無理なく楽しく続けれるトレーニングをお伝えします。
「トレーニングはキツイもの…」と思っていた常識が変わりますよ。

選べる体験メニュー

ピラティス

姿勢評価＆改善レッスン

まず身体の硬さをとることを行い、筋肉をしなやかに伸ばすことで姿勢を整えていきます。終わった後は体が軽く、心と体の強張りが取れるレッスンが特徴です。

トレーニング

気になるパーツを狙ったトレーニング

ぽっこりお腹やぷにぷにの二の腕など、お客様が気になるパーツを狙ったトレーニングを体験していただきます！初めての方でも安心して楽しんでいただけるレッスン内容になっています。

相談だけでも もちろんOK!　
無理な勧誘は一切ナシ！
具体的なやせ方が知りたい方は体験レッスンにご参加ください♪

C&E PersonalGYMで
ダイエット成功者続々！

よくある質問

パーソナルトレーニングは高額なイメージがありますが、なぜこんなに安いのですか？

料金システムの見直しを行い、頂いた料金を必要な分だけ会員様のために使う仕組みを開発しました。トレーニングは継続することで効果が発揮されます。C&Eジムの方針は 「日常の中にフィットネスを」という文化を目指しているので、この価格で提供させて頂いております。

ピラティスのおすすめの頻度は週に何回くらいですか？

できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週２回でも３回でも効果はあります。
いずれにしろ、継続することが重要です。

女性の私が、ムキムキにならずスラッとした体型になりたいのですが大丈夫ですか？

女性はいくらトレーニングをしてもムキムキになりません。実際によく目にするキレイだなー。と思うハリウッド女優や、モデルさんはトレーニングをしている方が多いです。 トレーニングをすることで、身体が引き締まり細く見えます。”ボディメイク実績”を見て頂くとわかりますが、誰一人としてムキムキになっていません。安心してトレーニングをしてキレイな身体を作りましょう！

何歳くらいの方が多いですか？

30代～50代の女性が多いです。また最近の傾向では、60歳の方も入会していただいています。
あなたの人生の中で今が一番若い時です。10人中10人の会員様が「もっと早くトレーニングをしておけば良かったです(笑)」とおっしゃっています！
ボディメイクのプロのわたしたちにお任せください！無料体験実施中ですので、お気軽にいらしてくださいね。

子供がいるのですが連れて行けますか？

もちろん大丈夫です。ベビーサークルやおもちゃのご用意がございますので、安心してトレーニングに集中できます。トレーナーも常に細心の注意を払って見守ります。

腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか？

トレーナーは、どのトレーニングがどこに効き、どこに負担がかかるかを熟知しており、ケガをしている部分を避けながらトレーニングすることは容易です。ただし、ご入会後に交通事故等で安静にされるべき重大なケガやご病気をされてしまった場合は、医師の判断に従うものとさせていただいておりますので、無理はせず必ずご相談ください。

男女比率はどれくらいですか？

女性：7　男性：3　という割合になっております。
C&Eジムのトレーナーは二人ともボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされるお客様も数多くいらっしゃいます。

運動が苦手なのですが大丈夫ですか？

はい！問題ありません。逆に運動初心者の方が変にクセがついていない分上達が早いです。C&Eジムではお客様の目標達成を120％でお手伝させていただきます。

トレーニングはきついですか？

きつくないとは言えませんが、楽しくクセになるトレーニングを提供しています！
キツイのがイヤな方、少しきつめが好きな方、あなたの性格にあわせてメニューを作成します。結果が出ている時は「楽しい！」と思えます。結果が出て楽しい、楽しいからもっと頑張る！の良いループを作ります。楽しみながら、結果が出るので無理なく理想のカラダになれますよ！

ヨガとピラティスの違いは？どちらがいいですか？

どちらがおすすめかは、それぞれ実現したいことによって変わります。
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を手に入れたい方はピラティス、呼吸や瞑想からリラックス効果を得たい方はヨガがおすすめです。
ちなみにピラティスは元々リハビリにルーツがあります。

マシンピラティスで痩せますか？

マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。

お菓子やお酒が好きなのですが、やめなければいけないでしょうか？

できるだけお客様の希望に合わせてお食事を相談させていただきます。どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、パーソナルトレーナーがご提案させていただきます。また実際にあった話ですが、ダイエットの効果が出てくると「あんなにお酒を飲みたい！と思っていたけど、今は飲まなくても大丈夫になりました！」という方も多数いらっしゃいます。

ごあいさつ

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お知らせ

C＆Eブログ

シーアンドイーパーソナルトレーニングジム新松戸駅前初のパーソナルジム

松戸市新松戸のパーソナルジム シーアンドイーパーソナルトレーニングジムのホームページをご覧頂きましてありがとうございます。
当パーソナルジムはお客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事メニューやトレーニングプログラムをご提案し、理想の体「健康美」を実現するパーソナルジムとして松戸市新松戸近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。松戸市新松戸駅から徒歩3分。駅近でいつも活気のある通りに面しています。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、松戸市新松戸で一番多くの方々に健康美をご提供できるパーソナルジムを目指しています。

松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイーのこだわり

 松戸市新松戸駅前初

松戸市新松戸駅前初のパーソナルトレーニングジム。新松戸駅から徒歩3分。駅近で夜間でも人通りも多い場所にジムがあるので、女性の方も安心して通っていただけます。

 ベストボディジャパングランプリ

ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的にダイエットを行います。

 人気のダイエットコース

長期に効果を持続できる生活習慣改善や、短期でのウェディングダイエットなどお客様の希望に沿って最適なプログラムをご提供します。

 カウンセリング無料

松戸市新松戸駅前初のパーソナルトレーニングジム。新松戸駅から徒歩3分。駅近で夜間でも人通りも多い場所にジムがあるので、女性の方も安心して通っていただけます。

 通い方色々。
完全個室のパーソナルジム

ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的にダイエットを行います。

 レンタルウェア類、キッズスペースあり

長期に効果を持続できる生活習慣改善や、短期でのウェディングダイエットなどお客様の希望に沿って最適なプログラムをご提供します。

松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイーダイエットやボディメイク

松戸市新松戸でダイエットやボディメイクが得意なパーソナルジムをお探しでしたら当パーソナルジムにご相談下さい。
当パーソナルジムのダイエットやボディメイクはオーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様のご要望に沿ってご提供できるようカウンセリング、パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニングのメニューを設けております。
他のパーソナルジムで満足できなかった方にぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。

カウンセリング

当ジムでは初めにカウンセリングを行い、お客様のこれまでのダイエット経験の有無や失敗談、お仕事や生活習慣などをヒヤリングし、体脂肪がついてしまう原因や、目標、目的を達成するためにはこれからどういったことをしていけばいいのか？などを分析し、お客様の最適なプログラムをご提案致します。
ダイエットやトレーニングに関してお悩みや不安のあるお客様やパーソナルトレーニングが初めてのお客様に特にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください。

パーソナル・セミパーソナルトレーニング

マンツーマンで人目を気にせずしっかり集中的にトレーニングをし、トレーナーが最善の方法を提案し最短で目標を達成したい方におすすめのパーソナルトレーニング。
トレーナー1人に対してお客様2人がペアになり、マンツーマンと同じ時間のセッションでも、インターバルタイムを有効活用し、同じクオリティで低コストに抑えられるセミパーソナルトレーニング。

オンライン食事サポート

LINEアプリを使い、お客様のライフスタイルに合わせた食事メニューのアドバイスや指導を行います。
体脂肪の蓄積に影響している原因を見つけ、これを食べては絶対ダメ！みたいな過度な制限はせずに、無理なく健康的なメニューをご提案させて頂きます。
一緒にトレーニングを進める中で最も効果的な自己管理方法をご提案し、当ジムで過ごしていただいた数ヶ月で見違えるほどに自身のコントロール術が身につきます。