C&Eブログ
八柱店のケーブル器具をご紹介｜ハンドルと引く方向を確認｜C&E Personal GYM八柱店
ケーブル器具が気になる筋トレ初心者の方へ。C&E Personal GYM八柱店では、使うハンドルや身体の位置、引く方向を説明してから進めます。運動経験や体力に合わせた内容を、体験で相談できます。 八柱 パーソナルジム,新八柱 パーソナルジム,八柱 筋ト...寝る・座る・膝をつく｜新松戸のリフォーマーでできる姿勢｜C&E Personal GYM新松戸店
マシンピラティスは、ずっと寝たまま行う運動だと思っていませんか。C&E Personal GYM新松戸店では、横になる・座るなど、動作に合わせた姿勢で取り組みます。器具の使い方と身体の位置を、体験で一つずつ確認できます。 新松戸 マシンピラティス,新松...シニア女性の筋トレ｜重い器具が不安でも始められる八柱のジム｜C&E Personal GYM八柱店
筋トレに興味があっても重い器具が不安なシニアの女性へ。C&E Personal GYM八柱店では、現在の体力や運動経験に合わせて種目と負荷を調整します。軽いダンベルや基本の動きから、自分に合う始め方を体験で相談できます。 八柱 パーソナルジム,新八柱 ...シニアのピラティス体験｜一度に覚えず、一つずつ始めよう｜C&E Personal GYM新松戸店
新しい運動の手順を覚えられるか不安な方へ。C&E Personal GYM新松戸店では、器具の使い方や動く方向を一つずつ確認します。年齢だけで内容を決めず、現在の身体に合わせてピラティスをご案内します。 新松戸 マシンピラティス,新松戸 パーソナルジム,...筋トレ前のベンチの設定｜八柱で器具の準備から確認しよう｜C&E Personal GYM八柱店
ジムのベンチの使い方が分からない方へ。C&E Personal GYM八柱店では、取り組む種目に合わせて器具の設定と身体の位置を説明します。初めての筋トレも、準備を確認するところから体験できます。 八柱 パーソナルジム,新八柱 パーソナルジム,八柱 筋ト...ピラティスの呼吸が難しいときは？新松戸で一つずつ練習しよう｜C&E Personal GYM新松戸店
ピラティスで呼吸と動きを合わせるのが難しそうと感じる方へ。C&E Personal GYM新松戸店では、器具や姿勢を確認してから、一つずつ練習します。初回から完璧に合わせる必要はありません。体験でご相談ください。 新松戸 マシンピラティス,新松戸 パー...身体を支える位置で変わる筋トレの感覚｜八柱で基本を確認｜C&E Personal GYM八柱店
ベンチを使う筋トレで、手足をどこに置くか迷っていませんか。C&E Personal GYM八柱店では、身体を支える位置から確認します。背中を使って引く動作も、取り組みやすい負荷で練習できます。体験でご相談ください。 八柱 パーソナルジム,新八柱 パーソ...腕を上げると身体はどう動く？新松戸で姿勢を確かめるピラティス｜C&E Personal GYM新松戸店
姿勢を止まった形だけで考えていませんか。C&E Personal GYM新松戸店では、腕を動かすときの肩や身体の位置をマシンピラティスで確かめます。大きく動くことを急がず、自分の感覚を知る体験から始められます。 新松戸 マシンピラティス,新松戸 パーソ...久しぶりの筋トレ、昔の重さから始めていませんか？八柱のジム｜C&E Personal GYM八柱店
以前筋トレをしていた男性も、久しぶりに再開するときは今の動きを確かめましょう。C&E Personal GYM八柱店では、運動していなかった期間や現在の体力を伺い、種目と負荷を調整します。体験でご相談ください。 八柱 パーソナルジム,新八柱 パーソナル...新松戸でシニアのピラティス｜周りと比べず、自分のペースで｜C&E Personal GYM新松戸店
年齢や運動不足が気になり、ピラティスを始めるか迷っている方へ。C&E Personal GYM新松戸店では、器具の使い方から確認し、動く範囲や負荷を調整します。今の身体に合わせた運動を体験でご相談ください。 新松戸 マシンピラティス,新松戸 パーソナル...
