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2024年7月– date –

  • 女性

    ピラティスで反り腰を改善できる?

    女性の身体のお悩みで多い「反り腰」 今回はそんな反り腰を改善するためにピラティスは有効なのかを解説していきます! 反り腰とは何か? 反り腰とは、骨盤が前方に傾き、腰椎が過度に前弯している状態を指します。これにより腰に負担がかかり、腰痛や姿勢...
    2024年7月16日
  • お知らせ

    サマーキャンペーン実施中です!

    7月もよろしくお願いします☀️ いよいよ7月からパーソナルピラティスの予約受付が始まりました🧘 それに伴いホームページもリニューアルをし、キャンペーンも開始したので良かったらチェックしてください✨ 夏本番まであと少し...
    2024年7月9日
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