今日のごはん

目次

松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイー

今週のヘルシーメニュー!

今週のお客様から送られてきたヘルシーメニュー🍽️


『刺身こんにゃく&豆腐のお好み焼き』


・こんにゃくは低カロリー!
主に食物繊維でほとんど脂肪や糖質を含みません!
・食物繊維は消化を遅らせて満腹感を与え、食事の量を制御するのに役立ちます。また、便秘の改善にも🙆


・豆腐のお好み焼き
レシピは豆腐と長芋とキャベツと卵で作っているそうです!美味しそう…🤤
見た目も内容もとてもヘルシーで素晴らしいです👏🏽


ダイエット効果を最大限に引き出すためには、バランスの取れた食事と適度な運動が重要です。こんにゃくを含めた多様な食材を組み合わせて摂取し、栄養バランスを考慮することが重要です🙌🏾


#今日のごはん
#ナイスヘルシー
#ヘルシーメニュー
#こんにゃく
#豆腐のお好み焼き
#新松戸
#新松戸駅
#新松戸駅前
#武蔵野線
#北小金
#馬橋
#南流山
#松戸
#ジム
#パーソナルトレーナー 
#パーソナルトレーニング 
#ペアトレーニング 
#新松戸パーソナルジム 
#新松戸ジム
#新松戸パーソナルトレーナー
#新松戸パーソナルトレーニング
#ダイエット 
#ダイエット生活
#ダイエット日記
#健康
#健康美 
#尻トレ
#筋トレ女子
#腹筋女子

シーアンドイーパーソナルトレーニングジム松戸市新松戸店は、新松戸駅から徒歩3分の場所にジムがあリます。
性別・年齢問わず、初心者の方でも気軽に通っていただける、ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルジムです。運動習慣がない方にはトレーニングや食事管理は、キツい、苦しいなどのイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれませんが、当ジムはお客様に、身体を動かすのが楽しい!これなら続けられる!また早くトレーニングに行きたい!と言って頂くため、お客様に全力で寄り添いサポートをしています。

買い物帰りや仕事帰りの方など、ご用意が面倒な方も手ぶらでトレーニングをして頂けるようにレンタルウェア類をご用意しています。キッズスペースもご用意ございますので、お子様がいる方にも安心してトレーニングをして頂けます。
マルチラックスミスマシンなどの設備類も充実しているので、本格的にダイエットやトレーニングがしたい方にもおすすめです!無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しているので、是非一度足をお運びください。

体験トレーニングのご案内

C&E Personal GYMではサービス内容を体験し安心してご入会頂けるよう、体験トレーニング(¥3,300)を行っております。
体験当日にご入会頂く場合には体験料全額キャッシュバックを行っております。
お気軽にご予約・お問い合せ下さい。

お問い合わせ・ご予約

営業時間月曜日〜日曜日 9:00 - 22:00
定休日不定休

お気軽にお問い合わせください。

メニュー紹介

C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] 新松戸駅前初のパーソナルジム!ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。ダイエット/美脚・美尻/ボディメイクなどが人気です。

このコラムを書いた人

松戸市新松戸 パーソナルジム C&E Personal GYM
代表トレーナー 石山 貴大

経歴

ベストボディ・ジャパン モデル部門グランプリ(2022年)

メッセージ

自分は人との出会いを大切にしていて、すべての出会いに意味があると思っています。
出会った方の人生をプラスに導くキッカケを作れる人でありたいと思い、トレーナーを目指しました。
2022年に健康美を審査基準の一つに掲げるベストボディ・ジャパンという大会に出場し、モデル部門でグランプリを頂きました。その経験や知識を活かし、一人一人が本来持っている美しい姿を最大限に引き出し、人生を通して健康で美しくいられるためのサポートをしていきます。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次