C&Eブログ– category –

先日、八柱にあるお寿司屋さん すし勘様の餅つきイベントに参加させていただきました１ 今回のイベントは、 「つきたてのお餅を、子供たちに食べさせてあげたい」 という大将の想いから開催されたそうです。 実際に参加してみると、 子供たちは餅つきを体...

春になると 「身体を整えたい」「運動を始めたい」「今年こそダイエットしたい」 そう思う方がとても増えます。 実はこの春のタイミングは身体を変えるのに最適な季節です。 気温が上がり、活動量が増えるこの時期は運動習慣が一番続きやすいタイミングと...

「子どもが小さいから、ジムには通えない…」そんな声をたくさん聞いてきました。 C&E Personal GYMでは、ママたちが安心して通えるように【お子様連れ大歓迎】の環境を整えています。 ▶ お子様と一緒に安心して通えるポイント ベビーカーのまま...

📌この記事でわかること ピラティスとダイエットの関係 実際に痩せた人の体験談とデータ 効果的な頻度・方法・注意点 今日から始められるピラティス習慣 🟡 継続できるか不安... 「ダイエットしてもなかなか続かない」「運動が苦手で…」。そ...

“ピラティス×トレーニング”で、美しく引き締まったカラダづくりをサポート💕 子育てやお仕事で忙しい毎日でも、自分のペースで通えるから安心✨姿勢の崩れ・産後の骨盤ケア・疲れやすさなど、あなたのお悩みに寄り添います。 💡春のス...

VIBRUNのパーソナルジム比較・リサーチにて『松戸で女性が通いやすいパーソナルジム』おすすめジムに選ばれました！ パーソナルジムの基本知識や全国のジム情報を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね。この度はご紹介いただきありがと...

マシンピラティスというエクササイズは、体を引き締めたい、姿勢を改善したい、健康的に痩せたいと願う多くの方々から注目されています。しかし、実際にマシンピラティスで痩せられるのかと疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、...

女性の身体のお悩みで多い「反り腰」 今回はそんな反り腰を改善するためにピラティスは有効なのかを解説していきます！ 反り腰とは何か？ 反り腰とは、骨盤が前方に傾き、腰椎が過度に前弯している状態を指します。これにより腰に負担がかかり、腰痛や姿勢...

7月もよろしくお願いします☀️ いよいよ7月からパーソナルピラティスの予約受付が始まりました🧘 それに伴いホームページもリニューアルをし、キャンペーンも開始したので良かったらチェックしてください✨ 夏本番まであと少し...

ピラティスとパーソナルトレーニングは、どちらも身体の健康とフィットネスを向上させるためのトレーニング方法ですが、それぞれに独自の特徴と利点があります。 「これから運動をしたいがどちらが良いのか迷っている」、「ダイエットしたいがどんな運動を...