C&Eブログ– category –

八柱でパーソナルジムをお探しの方へ。「一度通ったらずっと続けないといけない？」と不安な方も大丈夫。C&E Personal GYM八柱では、正しいフォームや身体の使い方を身につけながら、長く続けられる運動習慣づくりをサポートします。 「パーソナルジム...

新松戸でマシンピラティスを始めたい方へ。仕事や家事で忙しくても、まずは週1回から運動習慣を作ってみませんか？C&E Personal GYM新松戸では、マンツーマンで姿勢改善・ボディメイク・運動不足解消をサポートします。 「運動したいけど、週1回しか時...

八柱で40代・50代から運動を始めたい方へ。最近の体力低下や運動不足が気になっていませんか？C&E Personal GYM八柱では、体力や運動経験に合わせたパーソナルトレーニングで、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。 「昔より体力が落ちたな...

産後の体型や姿勢の変化が気になる方へ。新松戸のC&E Personal GYMでは、マシンピラティスを使い、体幹・骨盤まわり・姿勢を意識した身体づくりをサポート。運動を再開したい産後ママも、まずは体験レッスンから。 「体重は戻ったのに、妊娠前の体型と...

八柱でダイエット・ボディメイクを始めたい方へ。有酸素運動だけでなく筋力トレーニングを取り入れるメリットを解説。C&E Personal GYM八柱では、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。 「痩せたいから、と...

新松戸でマシンピラティス・ボディメイクを始めたい女性へ。体重だけでなく、姿勢やお尻、後ろ姿まで意識した身体づくりを。C&E Personal GYM新松戸では、一人ひとりに合わせたパーソナルピラティスで理想の身体を目指します。 「体重は減ったのに、思...

八柱でパーソナルジムをお探しの運動初心者の方へ。C&E Personal GYM八柱では、運動経験や体力に合わせたマンツーマントレーニングでダイエット・筋力アップ・運動習慣づくりをサポート。まずは体験トレーニングから始めてみませんか？ 「運動が苦手だ...

新松戸でマシンピラティスやパーソナルトレーニングを始めたい方へ。姿勢改善・ダイエット・ボディメイクならどちらがおすすめ？C&E Personal GYM新松戸では、目的や身体に合わせてピラティスと筋トレを取り入れた身体づくりをサポートします。 「ピラ...

八柱で肩こりや姿勢が気になる方へ。C&E Personal GYM八柱では、背中・肩甲骨まわりを動かすパーソナルトレーニングで身体づくりをサポート。デスクワークやスマホ時間が長い方、運動初心者の方もまずは体験トレーニングへ。 肩が気になるたびに「揉む...

新松戸で反り腰やぽっこりお腹が気になる方へ。C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスで骨盤・体幹・股関節の使い方を確認しながら姿勢改善とボディメイクをサポート。まずは体験レッスンで身体のクセを確認してみませんか？ 「体重は落ちたの...