C&Eブログ– category –

八柱でパーソナルジムをお探しの方へ。C&E Personal GYM八柱では、毎回同じメニューをこなすのではなく、体調・目標・身体の動きに合わせてトレーニング内容を調整。初心者からダイエット・ボディメイクまでマンツーマンでサポートします。 パーソナル...

新松戸でマシンピラティス・パーソナルトレーニングをお探しの方へ。ピラティスと筋トレ、どちらを選べばいいか迷っていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、目的や身体の状態に合わせて両方を取り入れた身体づくりも可能です。 「ピラティスと筋ト...

八柱でパーソナルジムをお探しの初心者の方へ。筋トレ未経験でも大丈夫。C&E Personal GYM八柱では、いきなり重い重量を扱うのではなく、姿勢や基本動作、フォームを確認しながら一人ひとりに合わせてトレーニングを行います。 「ジムに行ったことがな...

新松戸でマシンピラティスを始めたい初心者の方へ。「身体が硬いからできない」と諦めていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、マンツーマンで身体の状態に合わせて負荷や動きを調整。運動が苦手な方のピラティスデビューもサポートします。 「身体...

八柱で腰の重さや姿勢改善をしたい方へ。朝起きた時に腰が重い、長時間座ると腰がつらい方へ。C&E Personal GYM八柱では、股関節や体幹も含めた身体の使い方を確認しながら、一人ひとりに合わせたトレーニングを行っています。 朝起きた瞬間から腰が重...

新松戸で肩まわりの重さや姿勢が気になる方へ。長時間のデスクワークで身体が固まっていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスで背骨・肩甲骨・胸まわりを動かしながら、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。 夕方にな...

八柱でダイエット・ボディメイクを始めたい方へ。体重がなかなか減らないと焦っていませんか？C&E Personal GYM八柱では、体重だけでなく見た目・身体のサイズ・筋力なども確認しながら、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。 毎朝、体重...

新松戸でダイエットを始めたい方へ。食事を減らしすぎていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、極端な食事制限ではなく、食事・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを組み合わせ、続けられる身体づくりをサポートします。 痩せたいから、とに...

八柱でパーソナルトレーニングをお探しの方へ。スクワットをすると前ももばかり疲れる、お尻に効かないと感じていませんか？C&E Personal GYM八柱では、一人ひとりの身体に合わせてフォームを確認し、ダイエット・下半身のボディメイクをサポートしま...

新松戸で姿勢や身体の左右差が気になる方へ。C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスで体幹・股関節・片脚の安定性などを確認しながら、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。 右脚では立てるのに、左脚だとグラつく？ 靴下を立っ...