新松戸のスタジオ紹介｜マシンピラティスとトレーニングを一つの場所で

C&E Personal GYM新松戸店のスタジオをご紹介。木目のリフォーマーを使ったマシンピラティスとトレーニングを、一人ひとりの目的に合わせて組み合わせます。新松戸駅徒歩3分。体験レッスン受付中。

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こんにちは！C&E Personal GYM新松戸店です。

「ピラティスとトレーニング、どちらを選べばいいのだろう？」

体験前に、そう迷われる方もいると思います。新松戸店では、どちらか一つに決めてからお越しいただく必要はありません。今回は、スタジオの設備とレッスンの進め方をご紹介します。

【木目のリフォーマーで身体の動きを確認】

スタジオにある木目のリフォーマーは、マシンピラティスで使用する器具です。

身体を支えながら動けるため、姿勢や呼吸に意識を向け、肩や骨盤まわりの動きも一つずつ確認できます。

「身体が硬いからピラティスは難しそう」と感じる方も、最初から大きく動く必要はありません。トレーナーが姿勢を見ながら、取り組みやすい動きからご案内します。

【トレーニングも目的に合わせて】

新松戸店では、マシンピラティスに加えてトレーニングにも取り組めます。

例えば、姿勢を意識して身体を動かしたあとに、今の体力に合う負荷で筋力づくりへ進む。ダイエットや体力づくりが目的の場合も、運動経験やその日の状態を確認しながら内容を考えます。

同じ種目でも、動く範囲や重さは人によって異なります。できる回数を競うのではなく、ご自身に合う動かし方を覚えていきましょう。

【スタジオの雰囲気も体験で確かめてください】

店内には人工芝の足元や木目のリフォーマーがあり、落ち着いた空間で身体に向き合えます。

ジムを選ぶときは、設備だけでなく「質問しやすいか」「自分のペースで取り組めそうか」も大切です。気になる動きや不安なことがあれば、レッスン中にもお聞かせください。

「ピラティスから始めたい」
「筋トレにも挑戦してみたい」
「自分には何が合うのか分からない」

どのようなきっかけでも大丈夫です。体験では、お悩みや目標を伺いながら運動をご案内します。

C&E Personal GYM新松戸店は新松戸駅から徒歩3分。スタジオの雰囲気を見てみたい方も、ホームページから体験レッスンをご予約ください。