2026年7月– date –

「何度もジムに入会したけれど続かなかった」 そんな経験をお持ちの方は意外と多くいらっしゃいます。 C&E Pilatesには、運動が苦手な方や、ジムが初めてという方も多くご来店されています。 その理由は、一人ひとりに合わせた完全マンツーマンレッス...

「最近つまずきやすくなった」「階段の上り下りが少し大変」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」 そんなお悩みはありませんか？ 年齢とともに筋力や柔軟性は少しずつ低下していきますが、適切な運動を続けることで、健康的な身体づくりを目指すことがで...

「動画を見ながら運動しているけど、これで合っているのかな？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 身体づくりで大切なのは、自分の身体に合った動きを行うことです。 C&E Pilatesでは、完全マンツーマンでお客様一人ひとりの姿勢や身体のクセ...

「運動を始めたいけれど、自分にできるか不安…」「ジムに通ったことがない」「身体が硬いから続けられるか心配」 そんな方にこそおすすめなのが、マシンピラティスです。 マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも無理なく正し...

「写真を見ると肩が前に入っている…」「首が短く見える」「肩こりがなかなか良くならない」 そんな方は巻き肩が原因かもしれません。 巻き肩は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって起こりやすく、猫背や肩こり、首の疲れにもつながります。...

「運動を始めたいけれど続くか不安…」「初めてのジムは少し緊張する…」 そんなお気持ちをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 C&E Pilatesでは、運動経験や年齢を問わず、一人ひとりが安心して通える環境づくりを大切にしています。 完全マンツー...

「ピラティスは女性が通うもの」というイメージをお持ちではありませんか？ 実は最近では、姿勢改善や肩こり・腰痛予防、スポーツパフォーマンス向上を目的に、男性がマシンピラティスを始めるケースも増えています。 デスクワークが多い方は、猫背やスト...

「グループレッスンだと周りについていけるか不安…」「正しく動けているか分からない…」 そんな方に選ばれているのが、C&E Pilatesのマンツーマンレッスンです。 レッスンでは、一人ひとりの姿勢や身体の状態を確認しながら、その日のコンディションに...

「ダイエットをしたいけれど、ピラティスだけで本当に痩せられるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 新松戸のC&E Personal Pilatesでは、マシンピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングも組み合わせられることが大きな特...

「運動は何年もしていない」「身体が硬いから不安」「ジムはハードルが高そう…」 そんな方でも安心して始められるのがマシンピラティスです。 マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも無理なくエクササイズができます...