デトックスするなら亜鉛?

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松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイー

デトックスするなら亜鉛?

日常生活に多い添加物。発癌作用、アレルギーの誘発、腸内環境の悪化などの原因にもなってしまいます。
食べた添加物を排出したり分解するにはミネラルの補給が大事!
特にデトックスミネラルとして摂って欲しいのが亜鉛です。亜鉛はデトックスに加えて免疫も整える役割もあります!

デトックスと亜鉛の関係

●解毒作用: 亜鉛は解毒酵素の活性化に関与することが知られており、体内の有害な物質を取り除く際に役立つ可能性があります。

●免疫システムのサポート: 亜鉛は免疫システムを強化し、体内の毒素に対する抵抗力を高めることができます。

●抗酸化作用: 亜鉛は抗酸化作用を持ち、細胞に対する酸化ストレスを軽減することができます。これにより、体内の有害な物質から身体を守る助けとなります。

おすすめの亜鉛とダイエット

●亜鉛は、代謝をサポートし、健康な体組成を維持するのに役立ちます。適切な亜鉛摂取はダイエットにおいて重要です。 

●ダイエット中には、体内の老廃物を排出し、代謝を活性化させることが重要です。亜鉛はこれらのプロセスをサポートし、体重管理に役立つ可能性があります。

●デトックスやダイエットの成功には、栄養バランスの取れた食事と適度な運動が不可欠です。亜鉛を含む食品を食事に取り入れることで、栄養バランスを保つことができます。

現代食では補いにくい亜鉛は欠かさず摂るようにしてみてください!

おすすめの亜鉛食材はゴマ、赤身肉、牡蠣、ニンニクです!

シーアンドイーパーソナルトレーニングジム松戸市新松戸店は、新松戸駅から徒歩3分の場所にジムがあリます。
性別・年齢問わず、初心者の方でも気軽に通っていただける、ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルジムです。運動習慣がない方にはトレーニングや食事管理は、キツい、苦しいなどのイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれませんが、当ジムはお客様に、身体を動かすのが楽しい!これなら続けられる!また早くトレーニングに行きたい!と言って頂くため、お客様に全力で寄り添いサポートをしています。

買い物帰りや仕事帰りの方など、ご用意が面倒な方も手ぶらでトレーニングをして頂けるようにレンタルウェア類をご用意しています。キッズスペースもご用意ございますので、お子様がいる方にも安心してトレーニングをして頂けます。
マルチラックスミスマシンなどの設備類も充実しているので、本格的にダイエットやトレーニングがしたい方にもおすすめです!無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しているので、是非一度足をお運びください。

体験トレーニングのご案内

C&E Personal GYMではサービス内容を体験し安心してご入会頂けるよう、体験トレーニング(¥5,500)を行っております。
体験当日にご入会頂く場合には体験料全額キャッシュバックを行っております。
お気軽にご予約・お問い合せ下さい。

お問い合わせ・ご予約

営業時間月~金 9:00 - 22:00
土 9:00 - 22:00
定休日日曜日、祝日

お気軽にお問い合わせください。

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C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] 新松戸駅前初のパーソナルジム!ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。ダイエット/美脚・美尻/ボディメイクなどが人気です。

このコラムを書いた人

松戸市新松戸 パーソナルジム C&E Personal GYM
代表トレーナー 石山 貴大

経歴

ベストボディ・ジャパン モデル部門グランプリ(2022年)

メッセージ

自分は人との出会いを大切にしていて、すべての出会いに意味があると思っています。
出会った方の人生をプラスに導くキッカケを作れる人でありたいと思い、トレーナーを目指しました。
2022年に健康美を審査基準の一つに掲げるベストボディ・ジャパンという大会に出場し、モデル部門でグランプリを頂きました。その経験や知識を活かし、一人一人が本来持っている美しい姿を最大限に引き出し、人生を通して健康で美しくいられるためのサポートをしていきます。

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