2026年6月– date –

【新松戸ピラティス】下腹がなかなか痩せない原因とは？ 「体重は落ちてきたのに下腹だけ残る」「お腹周りをスッキリさせたい」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ 実は下腹が出てしまう原因は、脂肪だけではありません。 姿勢の乱れや...

デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方に多いのが「巻き肩」です。 巻き肩とは、本来横にあるはずの肩が前に入り込んでしまっている状態を指します。 この状態になると胸の筋肉が硬くなり、背中の筋肉がうまく使えなくなるため、肩こりや首こり...

「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰が疲れる」「下腹だけなかなか引っ込まない」 このようなお悩みをお持ちの方は、反り腰になっている可能性があります。 反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態です。見た目ではお尻...

デスクワークやスマートフォンを見る時間が長くなり、「肩こりがなかなか改善しない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 実は肩こりの原因は、肩そのものだけでなく「姿勢の乱れ」にあることが少なくありません。 特に猫背や巻き肩になると、頭が...