ダイエット– category –

新松戸でマシンピラティスをお探しの方へ。C&E Personal GYM新松戸では、毎回同じメニューではなく、その日の身体の状態や目的に合わせたマンツーマンセッションを行います。実際のピラティスの進め方をご紹介します。 マシンピラティスって、実際に何...

八柱・新八柱でパーソナルジムをお探しの初心者の方へ。「筋トレについていけるか不安」「体力に自信がない」という方でも大丈夫。C&E Personal GYM八柱では、一人ひとりの体力や運動経験に合わせてトレーニングを行います。 パーソナルジムって「キツ...

新松戸でマシンピラティスを始めたい初心者の方へ。「運動経験がない」「動きについていけるか不安」という方でも大丈夫。C&E Personal GYM新松戸では、マンツーマンで一人ひとりに合わせたセッションを行っています。 初めてのマシンピラティス。「何...

八柱・新八柱で腰まわりの悩みや姿勢改善、パーソナルトレーニングをお考えの方へ。腰が気になる時は腹筋だけでなく、股関節やお尻の使い方も大切です。C&E Personal GYM八柱では、一人ひとりの動きを確認しながらトレーニングを行います。 腰が気にな...

新松戸で肩こりや姿勢改善、マシンピラティスをお探しの方へ。肩だけを揉むのではなく、背中や肩甲骨など身体全体を動かすことも大切です。C&E Personal GYM新松戸ではマンツーマンで身体の動きを確認しながらマシンピラティスを行っています。 肩こり...

八柱・新八柱でダイエットやパーソナルジムをお探しの方へ。週1回トレーニングしているのになかなか痩せない。その原因はジム以外の過ごし方にあるかもしれません。C&E Personal GYM八柱が筋トレと日常活動量の考え方をご紹介します。 「週1回ジムに行...

新松戸でダイエット・マシンピラティスをお探しの方へ。体重が思うように減らなくても、身体の見た目は変わることがあります。C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスで姿勢や身体の使い方を確認しながら、一人ひとりの身体づくりをサポートし...

八柱・新八柱で姿勢改善やパーソナルトレーニングをお探しの方へ。片脚立ちでグラつく、左右差を感じる方は足元や股関節、体幹の使い方が関係していることも。C&E Personal GYM八柱では一人ひとりの動きを確認しながらトレーニングを行います。 片脚で...

新松戸で姿勢改善・マシンピラティスをお探しの方へ。「姿勢を良くしよう」と胸を張りすぎていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、背骨・肋骨・骨盤の動きを確認しながら、一人ひとりに合わせたマシンピラティスを行います。 「姿勢良くして」と言...

八柱・新八柱でパーソナルジムをお探しの方へ。初めての体験トレーニングでは何をする？C&E Personal GYM八柱のカウンセリングからトレーニングまでの流れをご紹介。運動初心者の方もマンツーマンでサポートします。 「パーソナルジムの体験って何する...