ダイエット– category –

新松戸でマシンピラティスを始めたい初心者の方へ。「身体が硬い」「運動が苦手」「動きを覚えられるか不安」という方でも大丈夫。マンツーマンだからこそ、自分のペースで身体を動かせます。 「ピラティスって難しそう」と思っていませんか？ SNSでマシン...

八柱・新八柱で肩こりや姿勢改善が気になる方へ。肩まわりの違和感は、肩だけでなく胸まわりや背中、呼吸のしやすさも関係します。C&E Personal GYM八柱で身体全体の動きを確認してみませんか？ 肩がこると、とりあえず肩を揉んでいませんか？ デスク...

新松戸でマシンピラティスや姿勢改善をお探しの方へ。スマホやデスクワークで首が前に出る姿勢が気になる場合、首だけでなく胸まわりや背中の動きもポイントです。マンツーマンで身体の使い方を確認してみませんか？ スマホを見ている時、首が前に出ていま...

八柱・新八柱でダイエットやパーソナルトレーニングをお考えの方へ。筋トレを続けているのに体重が動かない時は、運動量だけでなく食事・日常活動・睡眠なども見直してみましょう。 筋トレしてるのに、体重が減らない ダイエットを始めて、 食事も少し意識...

新松戸でダイエットやマシンピラティスをお考えの方へ。運動を頑張っているのに疲れが抜けない、身体が重いと感じる時は、運動量だけでなく続けやすさも大切です。C&E Personal GYM新松戸で無理のない身体づくりを始めてみませんか？ 「痩せたいから、...

八柱・新八柱で姿勢改善やパーソナルトレーニングをお探しの方へ。立っているといつも同じ脚に体重をかける、身体が傾く気がするという方は、左右の使い方を見直してみましょう。 立っている時、いつも同じ脚に体重をかけていませんか？ 電車を待っている...

新松戸で姿勢改善やマシンピラティスをお探しの方へ。座っているとすぐ猫背になる、背中が丸まりやすいという方は、骨盤だけでなく背中の動きもポイントです。C&E Personal GYM新松戸で身体の使い方を見直してみませんか？ 座っていると、だんだん姿勢...

八柱・新八柱でパーソナルジムをお探しの方へ。パーソナルジムはダイエット目的だけではありません。運動初心者、筋力アップ、姿勢改善、健康づくりなど、さまざまな目的で通うことができます。 「パーソナルジムって、本気で鍛える人が行く場所？」 パー...

新松戸でマシンピラティスを始めたい方へ。運動がなかなか続かない方でも、無理なく生活に取り入れることが大切です。C&E Personal GYM新松戸のマンツーマンピラティスで、自分に合った運動習慣を始めてみませんか？ 「運動しよう」と思っても、なかな...

八柱・新八柱でパーソナルジムをお探しの方へ。C&E Personal GYM八柱では、体調や目的、身体の動きを確認しながら一人ひとりに合わせてトレーニングを行います。実際のセッションの流れをご紹介します。 パーソナルトレーニングって、毎回何をするの？...