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八柱で腰の重さや姿勢改善をしたい方へ。朝起きた時に腰が重い、長時間座ると腰がつらい方へ。C&E Personal GYM八柱では、股関節や体幹も含めた身体の使い方を確認しながら、一人ひとりに合わせたトレーニングを行っています。 朝起きた瞬間から腰が重...

新松戸で肩まわりの重さや姿勢が気になる方へ。長時間のデスクワークで身体が固まっていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスで背骨・肩甲骨・胸まわりを動かしながら、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。 夕方にな...

八柱でダイエット・ボディメイクを始めたい方へ。体重がなかなか減らないと焦っていませんか？C&E Personal GYM八柱では、体重だけでなく見た目・身体のサイズ・筋力なども確認しながら、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。 毎朝、体重...

新松戸でダイエットを始めたい方へ。食事を減らしすぎていませんか？C&E Personal GYM新松戸では、極端な食事制限ではなく、食事・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを組み合わせ、続けられる身体づくりをサポートします。 痩せたいから、とに...

八柱でパーソナルトレーニングをお探しの方へ。スクワットをすると前ももばかり疲れる、お尻に効かないと感じていませんか？C&E Personal GYM八柱では、一人ひとりの身体に合わせてフォームを確認し、ダイエット・下半身のボディメイクをサポートしま...

新松戸で姿勢や身体の左右差が気になる方へ。C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスで体幹・股関節・片脚の安定性などを確認しながら、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。 右脚では立てるのに、左脚だとグラつく？ 靴下を立っ...

八柱でパーソナルジムをお探しの方へ。「一度通ったらずっと続けないといけない？」と不安な方も大丈夫。C&E Personal GYM八柱では、正しいフォームや身体の使い方を身につけながら、長く続けられる運動習慣づくりをサポートします。 「パーソナルジム...

新松戸でマシンピラティスを始めたい方へ。仕事や家事で忙しくても、まずは週1回から運動習慣を作ってみませんか？C&E Personal GYM新松戸では、マンツーマンで姿勢改善・ボディメイク・運動不足解消をサポートします。 「運動したいけど、週1回しか時...

産後の体型や姿勢の変化が気になる方へ。新松戸のC&E Personal GYMでは、マシンピラティスを使い、体幹・骨盤まわり・姿勢を意識した身体づくりをサポート。運動を再開したい産後ママも、まずは体験レッスンから。 「体重は戻ったのに、妊娠前の体型と...

八柱でダイエット・ボディメイクを始めたい方へ。有酸素運動だけでなく筋力トレーニングを取り入れるメリットを解説。C&E Personal GYM八柱では、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。 「痩せたいから、と...