【新松戸ピラティス】お尻を鍛えると姿勢も変わる？
「お尻が垂れてきた気がする」
「下半身が気になる」
そんなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。
実はお尻の筋肉は見た目だけでなく、姿勢にも大きく関係しています。
お尻の筋肉が弱くなると骨盤が安定しにくくなり、反り腰や腰痛、姿勢の崩れに繋がることがあります。
また、歩く時や立っている時にもお尻の筋肉は重要な役割を担っています。
マシンピラティスでは、お尻の筋肉を効率よく使いながら体幹も同時に鍛えることができます。
その結果、ヒップアップだけでなく、美しい姿勢づくりにも繋がります。
「姿勢を良くしたい」
「ヒップアップしたい」
そんな方はぜひ一度体験レッスンへお越しください。
体験トレーニングのご案内
C&E Personal GYMではサービス内容を体験し安心してご入会頂けるよう、体験トレーニング（¥3,300）を行っております。
体験当日にご入会頂く場合には体験料全額キャッシュバックを行っております。
お気軽にご予約・お問い合せ下さい。
お問い合わせ・ご予約
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00 - 22:00 |
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| 定休日 | 不定休 |
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C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] 新松戸駅前初のパーソナルジム！ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。ダイエット/美脚・美尻/ボディメイクなどが人気です。
このコラムを書いた人
松戸市新松戸 パーソナルジム C&E Personal GYM
代表トレーナー 石山 貴大
経歴
ベストボディ・ジャパン モデル部門グランプリ（2022年）
メッセージ
自分は人との出会いを大切にしていて、すべての出会いに意味があると思っています。
出会った方の人生をプラスに導くキッカケを作れる人でありたいと思い、トレーナーを目指しました。
2022年に健康美を審査基準の一つに掲げるベストボディ・ジャパンという大会に出場し、モデル部門でグランプリを頂きました。その経験や知識を活かし、一人一人が本来持っている美しい姿を最大限に引き出し、人生を通して健康で美しくいられるためのサポートをしていきます。
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