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新松戸で姿勢改善ならC&E Pilatesへ。マシンピラティスで猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢を整え、肩こりや腰痛の予防にもつながります。運動初心者でも安心のマンツーマンレッスンです。 姿勢を整えることが、不調改善への第一歩です 「肩こりがなかな...

「体重はあまり変わらないのに、痩せたと言われた。」 C&E Pilatesでは、このようなお声をいただくことがよくあります。 ダイエットでは体重だけに目が向きがちですが、本当に大切なのは姿勢やボディラインの変化です。 マシンピラティスでは、体幹を...

「最近、写真を見ると猫背が気になる」「肩こりや首こりがなかなか改善しない」 そんなお悩みは、姿勢の崩れが関係しているかもしれません。 デスクワークやスマートフォンを見る時間が増えると、猫背や巻き肩になりやすく、肩や首への負担が大きくなりま...

「動画を見ながら運動しているけど、本当にこれで合っているのかな？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ マシンピラティスは、正しいフォームで行うことで姿勢改善やボディラインづくりの効果をより実感しやすくなります。 C&E Pilatesでは、...

「動画を見ながら運動しているけど、これで合っているのかな？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ マシンピラティスは、正しいフォームで行うことで、姿勢改善やボディラインづくりの効果をより感じやすくなります。 C&E Pilatesでは、完全マ...

「運動は苦手だけど、何か始めたい。」 そんな方に選ばれているのがマシンピラティスです。 マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、運動経験がない方や身体が硬い方でも無理なくスタートできます。 C&E Pilatesでは、一人ひとりの姿勢や身体の...

「体重は少ししか減っていないのに、周りから『痩せた？』と言われた。」 C&E Pilatesでは、このようなお声をいただくことが少なくありません。 ダイエットというと体重ばかりに目が向きがちですが、実際には姿勢やボディラインの変化が見た目の印象を...

「何度もジムに入会したけれど続かなかった」 そんな経験をお持ちの方は意外と多くいらっしゃいます。 C&E Pilatesには、運動が苦手な方や、ジムが初めてという方も多くご来店されています。 その理由は、一人ひとりに合わせた完全マンツーマンレッス...

「最近つまずきやすくなった」「階段の上り下りが少し大変」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」 そんなお悩みはありませんか？ 年齢とともに筋力や柔軟性は少しずつ低下していきますが、適切な運動を続けることで、健康的な身体づくりを目指すことがで...

「動画を見ながら運動しているけど、これで合っているのかな？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 身体づくりで大切なのは、自分の身体に合った動きを行うことです。 C&E Pilatesでは、完全マンツーマンでお客様一人ひとりの姿勢や身体のクセ...