【新松戸】肩こり・腰痛予防にもおすすめ！マシンピラティスで身体を根本から整える
新松戸で肩こりや腰痛、姿勢改善を目指すならC&E Personal GYMへ。マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、身体のバランスを整えながら健康的な身体づくりをサポートします。
肩こりや腰痛は「姿勢」が原因かもしれません
「長時間のデスクワークで肩がつらい…」
「腰の違和感がなかなか改善しない…」
そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。
肩こりや腰痛の原因はさまざまですが、その一つに姿勢の乱れや身体の使い方のクセがあります。
C&E Personal GYM新松戸では、マシンピラティスを通して身体のバランスを整え、負担の少ない身体づくりをサポートしています。
マシンピラティスで身体を根本から整える
マシンピラティスは、専用マシンのサポートを受けながら身体を動かすため、運動初心者の方でも安心して取り組めます。
レッスンでは、
- インナーマッスルの強化
- 骨盤・背骨の安定
- 柔軟性の向上
- 正しい姿勢の習得
を目指しながら、無理なく身体を整えていきます。
身体が整うと毎日の生活も快適に
姿勢が改善されることで、
- 肩や首への負担が軽減しやすくなる
- 腰への負担を減らしやすくなる
- 呼吸がしやすくなる
- 疲れにくい身体を目指せる
など、日常生活でも変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
さらに、姿勢が整うことでボディラインも美しく見えやすくなります。
一人ひとりのお悩みに合わせたレッスン
身体の状態や生活習慣は一人ひとり異なります。
C&E Personal GYM新松戸では、お客様のお悩みや目標を丁寧に伺い、その方に合ったレッスンをご提案しています。
運動が苦手な方や身体が硬い方でも安心して始められる環境です。
新松戸でマシンピラティスを始めるならC&E Personal GYMへ
「肩こりを改善したい」
「姿勢をきれいにしたい」
「健康的に身体を引き締めたい」
そんな方は、ぜひ一度C&E Personal GYM新松戸の体験レッスンへお越しください。
一人ひとりの身体に合わせたサポートで、健康的な身体づくりをお手伝いいたします。
- 新松戸 ピラティス
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- 姿勢改善
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- ボディメイク
体験トレーニングのご案内
C&E Personal GYMではサービス内容を体験し安心してご入会頂けるよう、体験トレーニング（¥3,300）を行っております。
体験当日にご入会頂く場合には体験料全額キャッシュバックを行っております。
お気軽にご予約・お問い合せ下さい。
お問い合わせ・ご予約
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00 - 22:00 |
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| 定休日 | 不定休 |
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C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] 新松戸駅前初のパーソナルジム！ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。ダイエット/美脚・美尻/ボディメイクなどが人気です。
このコラムを書いた人
松戸市新松戸 パーソナルジム C&E Personal GYM
代表トレーナー 石山 貴大
経歴
ベストボディ・ジャパン モデル部門グランプリ（2022年）
メッセージ
自分は人との出会いを大切にしていて、すべての出会いに意味があると思っています。
出会った方の人生をプラスに導くキッカケを作れる人でありたいと思い、トレーナーを目指しました。
2022年に健康美を審査基準の一つに掲げるベストボディ・ジャパンという大会に出場し、モデル部門でグランプリを頂きました。その経験や知識を活かし、一人一人が本来持っている美しい姿を最大限に引き出し、人生を通して健康で美しくいられるためのサポートをしていきます。
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