【新松戸】暑い夏こそマシンピラティス！快適なスタジオで運動習慣を始めませんか？
新松戸でマシンピラティスを始めるならC&E Personal GYMへ。暑くて運動不足になりやすい夏も、室内の快適な環境で姿勢改善・ボディメイク・運動習慣づくりをサポート。初心者の方も体験レッスンから始められます。
暑い8月、「最近あまり身体を動かしていない…」と感じていませんか？
8月は暑さが厳しく、外を歩いたり運動したりする機会が減りやすい時期です。
「仕事と家の往復だけになっている」
「休日も暑くて家で過ごすことが増えた」
「冷房の効いた部屋で座っている時間が長い」
そんな方も多いのではないでしょうか？
運動不足を感じていても、暑い中で無理に運動する必要はありません。
C&E Personal GYM新松戸では、室内の快適な環境でマシンピラティスに取り組むことができます。
夏こそ「頑張りすぎない運動習慣」を
身体を変えるために大切なのは、一度だけハードな運動をすることではありません。
自分に合った運動を継続することです。
マシンピラティスなら、一人ひとりの身体に合わせて負荷を調整しながら、
- 身体をしっかり動かす
- インナーマッスルを使う
- 姿勢を整える
- 柔軟性を高める
- 運動習慣をつくる
といった身体づくりを目指せます。
運動習慣がない方が急に強度の高い運動をするのではなく、自分の状態に合わせて始めることも大切です。
C&E Personal GYM新松戸はパーソナルだから安心
「ピラティススタジオに行ってみたいけど、周りについていけるか不安」
という方もいらっしゃると思います。
C&E Personal GYM新松戸では、一人ひとりの身体の状態や目的を確認しながらレッスンを行います。
そのため、周りの人に合わせる必要はありません。
運動経験が少ない方も、その日の体調や身体の状態に合わせながら進められます。
「通いやすい環境」も身体を変えるためには大切
運動は始めること以上に、続けることが大切です。
だからこそC&E Personal GYMでは、トレーニング内容だけではなく、「ここなら運動を続けられそう」と思っていただける環境づくりも大切にしています。
マシンピラティスが初めての方にも、一つひとつ動きを確認しながらサポート。
「運動しなきゃ」ではなく、レッスン後に「今日も身体を動かしてよかった」と思える時間を目指しています。
夏の運動不足を、そのままにしないために
「涼しくなったら運動を始めよう」
と思っていると、そのまま数ヶ月経ってしまうこともあります。
最初から完璧に頑張る必要はありません。
まずは週に一度でも、身体を動かす時間を作ることから始めてみませんか？
「自分にマシンピラティスが合うか分からない」という方は、まず体験レッスンで実際のスタジオやレッスンの雰囲気を感じてみてください。
新松戸でピラティスを始めたい方のご来店をお待ちしております。
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体験トレーニングのご案内
C&E Personal GYMではサービス内容を体験し安心してご入会頂けるよう、体験トレーニング（¥3,300）を行っております。
体験当日にご入会頂く場合には体験料全額キャッシュバックを行っております。
お気軽にご予約・お問い合せ下さい。
お問い合わせ・ご予約
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00 - 22:00 |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
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C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] 新松戸駅前初のパーソナルジム！ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。ダイエット/美脚・美尻/ボディメイクなどが人気です。
このコラムを書いた人
松戸市新松戸 パーソナルジム C&E Personal GYM
代表トレーナー 石山 貴大
経歴
ベストボディ・ジャパン モデル部門グランプリ（2022年）
メッセージ
自分は人との出会いを大切にしていて、すべての出会いに意味があると思っています。
出会った方の人生をプラスに導くキッカケを作れる人でありたいと思い、トレーナーを目指しました。
2022年に健康美を審査基準の一つに掲げるベストボディ・ジャパンという大会に出場し、モデル部門でグランプリを頂きました。その経験や知識を活かし、一人一人が本来持っている美しい姿を最大限に引き出し、人生を通して健康で美しくいられるためのサポートをしていきます。
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