【3ヶ月で別人級の変化】週1回のピラティスで姿勢改善・ヒップアップを実現｜新松戸のC&E PILATES

新松戸で姿勢改善やヒップアップを目指すならC&E PILATESへ。週1回・月4回コースを3ヶ月継続されたお客様のビフォーアフターをご紹介。猫背や巻き肩を改善し、美しい姿勢とヒップラインを目指します。

こんにちは！
C&E PILATES 新松戸です😊

今回は、週1回（月4回）のピラティスを3ヶ月継続されたお客様の変化をご紹介します。

今回のお客様の目標は、

・姿勢をきれいにしたい
・ヒップアップしたい

という2つでした。

実際のビフォーアフターはこちらです。

（ビフォーアフター画像）

写真を比べると、一目で変化が分かります✨

姿勢が変わるだけで印象はここまで変わります

3ヶ月後には、

✅ 頭の位置が身体の真上に近づいた

✅ 巻き肩・猫背が改善し、胸が自然と開いた

✅ 骨盤の位置が整い、お尻の位置がアップ

✅ 横から見た姿勢がスッと美しくなった

このような変化が見られました。

実は、体重だけでは見た目は大きく変わらないこともあります。

しかし、姿勢が整うことで身体のラインが変わり、同じ体重でも「痩せたね！」「姿勢がきれい！」と言われる方がとても多いです。

ピラティスは「鍛える」だけではありません

C&E PILATESでは、

身体のクセを確認しながら

・骨盤の位置
・背骨の動き
・体幹の安定
・股関節の使い方

を整えていきます。

その結果、無理に力で姿勢を作るのではなく、自然に良い姿勢を維持できる身体を目指します。

このような方におすすめです

✔ 猫背や巻き肩が気になる

✔ デスクワークで姿勢が崩れやすい

✔ ヒップアップしたい

✔ 身体のラインをきれいにしたい

✔ ダイエットだけでは理想の身体にならなかった

そんな方はぜひ一度ご相談ください。

一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイドのレッスンで、理想の身体づくりをサポートいたします。

まずはお気軽に体験レッスンへお越しください😊

C&E PILATES 新松戸で皆さまのご来店をお待ちしております。

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