今日のごはん

松戸市新松戸のパーソナルジム・シーアンドイー

今週のヘルシーメニュー！

今週のお客様から送られてきたヘルシーメニュー🍽️


『刺身こんにゃく&豆腐のお好み焼き』


・こんにゃくは低カロリー！
主に食物繊維でほとんど脂肪や糖質を含みません！
・食物繊維は消化を遅らせて満腹感を与え、食事の量を制御するのに役立ちます。また、便秘の改善にも🙆


・豆腐のお好み焼き
レシピは豆腐と長芋とキャベツと卵で作っているそうです！美味しそう…🤤
見た目も内容もとてもヘルシーで素晴らしいです👏🏽


ダイエット効果を最大限に引き出すためには、バランスの取れた食事と適度な運動が重要です。こんにゃくを含めた多様な食材を組み合わせて摂取し、栄養バランスを考慮することが重要です🙌🏾


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シーアンドイーパーソナルトレーニングジム松戸市新松戸店は、新松戸駅から徒歩3分の場所にジムがあリます。
性別・年齢問わず、初心者の方でも気軽に通っていただける、ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルジムです。運動習慣がない方にはトレーニングや食事管理は、キツい、苦しいなどのイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれませんが、当ジムはお客様に、身体を動かすのが楽しい！これなら続けられる！また早くトレーニングに行きたい！と言って頂くため、お客様に全力で寄り添いサポートをしています。

買い物帰りや仕事帰りの方など、ご用意が面倒な方も手ぶらでトレーニングをして頂けるようにレンタルウェア類をご用意しています。キッズスペースもご用意ございますので、お子様がいる方にも安心してトレーニングをして頂けます。
マルチラックスミスマシンなどの設備類も充実しているので、本格的にダイエットやトレーニングがしたい方にもおすすめです！無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しているので、是非一度足をお運びください。