【八柱パーソナルジム】肩こり・腰痛改善には「支える筋肉」を鍛えることが大切です
肩こりや腰痛は、ストレッチだけでは改善しないケースもあります。
姿勢を支える筋肉が弱くなると、肩や腰への負担が大きくなり、不調を繰り返しやすくなります。
C&E Personal GYM八柱店では、
- 体幹
- 背中
- お尻
- 股関節
など、姿勢を支える筋肉をバランスよく鍛えながら、正しい身体の使い方も身につけていきます。
マンツーマントレーニングはもちろん、ペアトレーニングやシニア向けプログラムもご用意していますので、それぞれの目的に合わせて安心して運動を始められます。
肩こりや腰痛を繰り返さない身体づくりを、一緒に始めてみませんか？
八柱 パーソナルジム／肩こり改善／腰痛改善／姿勢改善／パーソナルトレーニング／運動初心者
体験トレーニングのご案内
C&E Personal GYMではサービス内容を体験し安心してご入会頂けるよう、体験トレーニング（¥3,300）を行っております。
体験当日にご入会頂く場合には体験料全額キャッシュバックを行っております。
お気軽にご予約・お問い合せ下さい。
お問い合わせ・ご予約
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00 - 22:00 |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
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C&E Personal GYM[シーアンドイーパーソナルトレーニングジム] 新松戸駅前初のパーソナルジム！ベストボディジャパンモデル部門グランプリの石山貴大が直接指導。ダイエット/美脚・美尻/ボディメイクなどが人気です。
このコラムを書いた人
松戸市新松戸 パーソナルジム C&E Personal GYM
代表トレーナー 石山 貴大
経歴
ベストボディ・ジャパン モデル部門グランプリ（2022年）
メッセージ
自分は人との出会いを大切にしていて、すべての出会いに意味があると思っています。
出会った方の人生をプラスに導くキッカケを作れる人でありたいと思い、トレーナーを目指しました。
2022年に健康美を審査基準の一つに掲げるベストボディ・ジャパンという大会に出場し、モデル部門でグランプリを頂きました。その経験や知識を活かし、一人一人が本来持っている美しい姿を最大限に引き出し、人生を通して健康で美しくいられるためのサポートをしていきます。
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